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一周菜谱

阳明幼儿教育集团第10周幼儿菜谱

来源:本站原创 发布时间:2018-11-02 浏览次数: 【字体:

   阳明幼儿教育集团第10周幼儿菜谱

 2018115119日)

星期

早 点

中    餐

米饭

午 点

 

 

 

     蜜柚圣女果香蕉

红烧大排

洋葱炒土豆片

蘑菇三鲜汤

绿豆米饭

牛奶面包

蜜柚圣女果香蕉100克

大排80克


蘑菇7.81

大米80克

牛奶135




蒲子10.94

绿豆1.56

面包20




胡萝卜3.57克






肉丝3.57克






绿豆芽10.94






黑木耳0.54克



 

 

苹果桂圆火龙果

青菜胡萝卜豆腐干肉丝炒面 、鹌鹑蛋    笋干菜番茄汤


飘香紫米粥

苹果桂圆火龙果100

青菜25克

黑木耳0.5克

番茄20.31克


紫米14.52


胡萝卜6.45克

肉丝10克

笋干菜3.13




豆芽10克

圆面80克

鹌鹑蛋50




豆腐干20克





 

 

饼干

家常红烧鸭

胡萝卜炒花菜

紫菜虾皮汤

红枣米饭

橘子香蕉冬枣

水100克

鸭79.29克

豆腐干15

紫菜1.56克

大米80克

橘子香蕉冬枣100

饼干20克

豆腐干10克

胡萝卜15

虾皮1.56克

红枣1.56




花菜48.39克




 

 

 

 

苹果火龙果桂圆

盐水虾

小炒丝

雪菜豆腐蘑菇汤

薏米米饭

红枣绿豆汤

苹果火龙果桂圆100克

盐水虾50克

豆腐干15.63克

雪菜5克

大米80克

红枣3.13


忌口:肉饼子

茭白31.25克

豆腐25克

薏米1.56

绿豆14.06


夹心肉40克

胡萝卜7.81克

蘑菇8.06克





黄韭7.81克




 

 

香蕉蜜柚冬枣

小油豆腐烧肉

胡萝卜炒包心菜

冬瓜海带汤

黑米软饭

牛奶刀切

香蕉蜜柚冬枣100克

夹心肉40克

胡萝卜7.81克

冬瓜35克

大米80克

水100克


小油豆腐25克

包心菜78.13克

干海带2.42克

黑米1.56

牛奶刀切20克














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